Angebot zum Jahresthema 2026: Achtsamkeit

Fühlst du dich oft unruhig, gestresst oder einfach leer?
Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, ohne wirklich Zeit für dich selbst zu haben?
Dann gönn dir einen Abend, an dem es nur um dich geht.
Mit einfachen Bewegungen kommst du raus aus dem Kopf und zurück in deinen Körper. Du spürst, wie der Alltag leiser wird und Platz für dich selbst entsteht. Du begibst dich auf eine innere Reise zu deinem persönlichen Kraftort- einem Ort, an dem du Ruhe, Zuversicht und Stärke findest. 

Anschließend gestaltest du dein Erlebnis mit Farben und Formen. Keine Sorge: Es geht nicht ums „Können“ oder ums „Schön malen“. Es geht darum, das Gefühl sichtbar zu machen, sodass du auch später noch einen Anker in den Händen hältst, der dich an deine innere Kraft erinnert.

Mitgliedschaft im ELKI Obervinschgau VFG nicht erforderlich!