Beschreibung

Nährstoffe sind die Substanzen, die uns am Leben erhalten. Man unterteilt sie in Makro- und Mikronährstoffe. Die Makronährstoffe Protein, Kohlenhydrate und Fett fungieren in erster Linie als Energieträger. Weiter sind sie unabdingbar für die Bildung sowie den Erhalt lebensnotwendiger Komponenten wie Geweben, Organen, Hormonen und Zellen.

Mikronährstoffe erfüllen keinen energetischen Nutzen und dennoch räumt man ihnen genau genommen eine sogar übergeordnete Rolle vor Makronährstoffen ein. Wichtig bei Mikronährstoffen erscheint besonders deren essenzieller Charakter, d.h. wir sind zwingend auf die Aufnahme von außen angewiesen da der notwendige Bedarf gar nicht, oder nicht in ausreichender Menge vom Körper selbst gebildet werden können.

Mikronährstoffe:

• sind zwingend nötig für den Ablauf auf- und abbauender Reaktionen in unserem Organismus
• sind notwendig zum Erhalt der Grundfunktionen in unserem Körper
• sind notwendig für Zellerneuerung und Zellreparatur
• sind notwendig für die Bildung wichtiger Sekrete und Botenstoffe
• können als Co-Faktoren für Stoffwechselreaktionen und Enzymreaktionen fungieren

Zusammenfassend kann unser Körper nicht optimal funktionieren, wenn wir ihm nicht die dafür notwendigen Mikronährstoffe regelmäßig und in ausreichender Menge zur Verfügung stellen.

Decken wir unseren Mikronährstoff-Bedarf über die Ernährung?

Während der Nutzen von Mikronährstoffen außer Frage steht und auch von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (1) bescheinigt wird, findet seit jeher die große Diskussion um den Nutzen von Mikronährstoffergänzungen statt. Viel mehr geht es um die Frage, ob wir unseren täglichen Bedarf an Mikronährstoffen über die Ernährung decken können oder nicht.

Verbraucher finden zu dieser Frage unzählige Antworten in unterschiedlichste Richtungen, allerdings meist zu wenig fundiert und einseitig betrachtet. Mehrere Faktoren und nicht zuletzt die letzte Fassung der Nationalen Verzehrsstudie (2) legen nahe, dass selbst unter Betrachtung absoluten Grundbedarfs an Mikronährstoffen der nötig ist um die Gesundheit zu erhalten, etliche Mikronährstoffe inzwischen defizitär zugeführt werden und dies teilweise obwohl bereits Ergänzungen verwendet werden.

HBN Micronutrients for her

Wenngleich es Referenzwerte für jeden Mikronährstoff in Anlehnung an Alter und Geschlecht gibt steht dennoch fest, dass jeder Mensch einen individuellen Bedarf für Mikronährstoffe aufweist. Dieser begründet sich über Variablen wie das Ernährungsverhalten, den Stresslevel, metabolische Vorerkrankungen, die Absorptionsfähigkeit der Verdauung oder aber die Einnahme von Medikamenten als bekannte Mikronährstoff-Räuber.

Für die Konzeption von HBN Micronutrients for her haben wir uns mit praktizierenden Ärzten und Ernährungsberater an einen Tisch gesetzt, um neben dem, was man aus Studien zur Mikronährstoffversorgung weiß, auch praktische Meinungen darüber zu geben, wo es in Anlehnung an Laborbefunde oder Ernährungsanalysen speziell bei Frauen am häufigsten mangelt und wie die Gewichtung der Komponenten in einem ausgleichenden Produkt aussehen sollte.

Das Ergebnis unserer Arbeit ist nun als HBN Micronutrients For Her erhältlich:

• Vitamin D mit Co-Faktor Vitamin K für das Knochen-, Hormon-, und Immunsystem
• Jod mit Co-Faktor Selen für die Funktionalität der Schilddrüse, normalen Haut, Haare und Nägel
• Eisen zum Ausgleich von Verlusten im Rahmen der Menstruation
• Zink für Fruchtbarkeit, Haut, Haare und Nägel
• Kupfer für ein normales Bindegewebe und als Antioxidans
• Magnesium für die Funktionalität von Muskel-, Nervensystem und Psyche
• Vitamin C für eine normale Kollagenbildung, das Immunsystem und als Antioxidans
• B-Vitamine für diverse wichtige Körperfunktionen in einer spezialisierten Gewichtung
• Mangan für ein normales Bindegewebe und als Antioxidans

Wir freuen uns sehr bei HBN Supplements endlich eine sehr spezifische Mikronährstoff-Formel für Frauen anbieten zu können, die der Erfahrung unserer Experten nach die relevantesten Mangelversorgungen in der Lage ist auszugleichen.

Natürlich gibt es ein entsprechendes Pendant auch speziell für Männer.

Weiterführende Informationen zum Thema Mikronährstoffe haben wir in unserem BLOG-Bereich für unsere Kundinnen und Kunden hinterlegt.

Quellen

(1)

https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/health-claims

(2)

https://www.mri.bund.de/fileadmin/MRI/Institute/EV/NVSII_Abschlussbericht_Teil_2.pdf